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MGIZLJJ 家の使用折りたたみ式、折りたたみ式の折りたたみ式、室内フィットネス運動訓練機器のためのインテリ

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関節と筋肉の構築が簡単-この漕ぎ手は、文字通りすべての主要な筋肉群を対象とし、膝関節への影響が少ないため、全身トレーニングオプションです。 水容量を変更することで抵抗を調整できます。これは、低強度の脂肪燃焼有酸素運動や極端なウェイトトレーニングに最適です。 可変抵抗:あなたが何歳であっても、あなたは手漕ぎ機を使うことができます。調整可能な抵抗を簡単に調整すると、トレーニングの強度を素早く切り替えることが簡単になります。 脂肪を減らすことができます:体脂肪と正味の体重のバランスをとることができます。あなたが肥満であるならば、それはたくさんの脂肪を燃やすことができるので、漕ぎはより良い運動です。 筋肉および関節活性を増加させる:洗い流しは関節炎または骨粗鬆症の患者にとって有益である。筋肉が大量に動くと、筋肉や関節の剛性を向上させることができます。 四頭筋を強化する:四頭筋は、漕艇中(太ももの前の最大の筋肉群)。この筋肉が主に膝の動きに責任がありますが、あなたの足を作る機能も持っていますより強く。あなたの四頭筋が強くなると、あなたの持久力は増えます。









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